保健灸法具有健脾和胃、益肺气、补肾阳、祛风散寒、活血通络等功效和作用。
1.健脾和胃
健脾和胃通过刺激穴位来调节消化系统的功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
2.益肺气
益肺气有助于增强呼吸系统免疫力，缓解咳嗽、痰多等不适症状。
3.补肾阳
补肾阳可增强体质，提高性功能，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
4.祛风散寒
祛风散寒具有驱除体内寒湿邪气的作用，能有效缓解因外感风寒所致的头痛、发热等症状。
5.活血通络
活血通络能够促进血液循环，缓解经络阻滞引起的疼痛、麻木等症状。
实施保健灸时需注意选择合适的时间和穴位，避免在暑热天气或过饱后进行。同时，对于患有高血压、心脏病等疾病的人群，应在医师指导下进行。
1.健脾和胃
健脾和胃通过刺激穴位来调节消化系统的功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
2.益肺气
益肺气有助于增强呼吸系统免疫力，缓解咳嗽、痰多等不适症状。
3.补肾阳
补肾阳可增强体质，提高性功能，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
4.祛风散寒
祛风散寒具有驱除体内寒湿邪气的作用，能有效缓解因外感风寒所致的头痛、发热等症状。
5.活血通络
活血通络能够促进血液循环，缓解经络阻滞引起的疼痛、麻木等症状。
实施保健灸时需注意选择合适的时间和穴位，避免在暑热天气或过饱后进行。同时，对于患有高血压、心脏病等疾病的人群，应在医师指导下进行。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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