孕妇可以适量吃生紫薯 。紫薯可以增强孕妇的身体免疫力，紫薯富含蛋白质、十八种氨基酸、维生素和十多种天然矿物质元素。如硒和锌、铁以及铜、锰、钙等。易被人体消化吸收，还可以留在血清中修复心肌，增强机体免疫力。也可以预防孕妇便秘，紫薯含有柔软而丰富的膳食纤维，能有效缓解便秘，不容易发胖。
39问医生
孕妇能吃生紫薯吗
常文静
妇产科
主治医师
郑州大学附属郑州中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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