睡觉张嘴但不用嘴呼吸不会变丑。
虽然长时间用嘴呼吸会对身体造成一定的影响，但是单纯在睡觉时张开嘴巴并不会直接影响到面部结构，因此不会直接导致面部畸形或者变丑。如果患者同时存在鼻腔阻塞性病变，如慢性鼻炎、腺样体肥大等，则会导致持续性缺氧，进而影响生长发育，可能会出现上颌前凸、牙列拥挤等问题，此时则有可能会影响到外貌。
若患者存在睡眠障碍或睡眠呼吸暂停综合征，此时可能需要使用口腔矫正器来改善呼吸模式，减少因长期用嘴呼吸引起的外貌变化风险。
建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有潜在睡眠呼吸问题的人群，以便早期发现和干预。另外，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于降低相关风险。
虽然长时间用嘴呼吸会对身体造成一定的影响，但是单纯在睡觉时张开嘴巴并不会直接影响到面部结构，因此不会直接导致面部畸形或者变丑。如果患者同时存在鼻腔阻塞性病变，如慢性鼻炎、腺样体肥大等，则会导致持续性缺氧，进而影响生长发育，可能会出现上颌前凸、牙列拥挤等问题，此时则有可能会影响到外貌。
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建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有潜在睡眠呼吸问题的人群，以便早期发现和干预。另外，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于降低相关风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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