睡觉张嘴但不用嘴呼吸不会变丑。
虽然长时间用嘴呼吸会对身体造成一定的影响，但是单纯在睡觉时张开嘴巴并不会直接影响到面部结构，因此不会直接导致面部畸形或者变丑。如果患者存在鼻腔疾病或其他呼吸系统问题，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
除了以上提及的因素外，睡眠质量差也可能与长期用嘴呼吸有关。因为睡眠中用嘴呼吸可能导致呼吸道阻力增加，从而引起打鼾、夜间多次觉醒等问题，进而降低睡眠质量。
对于是否存在使用鼻子还是嘴巴呼吸的问题，建议睡前可以尝试用手指轻触脸颊两侧软组织，感受是否有异常凸起或凹陷，以判断是否为腺样体面容。另外，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于减少相关风险。
虽然长时间用嘴呼吸会对身体造成一定的影响，但是单纯在睡觉时张开嘴巴并不会直接影响到面部结构，因此不会直接导致面部畸形或者变丑。如果患者存在鼻腔疾病或其他呼吸系统问题，建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
除了以上提及的因素外，睡眠质量差也可能与长期用嘴呼吸有关。因为睡眠中用嘴呼吸可能导致呼吸道阻力增加，从而引起打鼾、夜间多次觉醒等问题，进而降低睡眠质量。
对于是否存在使用鼻子还是嘴巴呼吸的问题，建议睡前可以尝试用手指轻触脸颊两侧软组织，感受是否有异常凸起或凹陷，以判断是否为腺样体面容。另外，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于减少相关风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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