39问医生

天天冲澡对身体好吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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天天冲澡通常不好,不利于身体健康。
天天冲澡会使皮肤表面油脂被冲洗掉,导致角质层变薄,使皮肤变得干燥、紧绷。此外,频繁洗澡还会破坏皮肤表面正常的菌群平衡,降低机体免疫力,容易诱发湿疹等皮肤疾病。因此,建议适当减少洗澡频率,保持皮肤健康。
对于经常出汗或从事体力劳动的人群,适当增加洗澡频率有益于身体健康。
在日常生活中,应根据个人的具体情况进行合理地洗澡频率调整,并注意做好保暖措施,以免因温度过低引起感冒等情况发生。
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2024-03-11 浏览100
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