天天冲澡通常不好，不利于身体健康。
天天冲澡会使皮肤表面油脂被冲洗掉，导致角质层变薄，使皮肤变得干燥、紧绷。此外，频繁洗澡还会破坏皮肤表面正常的菌群平衡，降低机体免疫力，容易诱发湿疹等皮肤疾病。因此，建议适当减少洗澡频率，保持皮肤健康。
对于体力劳动者或者处于高温环境的人群，由于出汗较多，此时可以适当增加冲澡次数，一般不会影响身体健康。
日常生活中要注意避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂清洗皮肤，并且水温不宜过高，以免进一步损伤皮肤屏障功能。洗完澡后要及时涂抹保湿霜，以锁住水分，防止皮肤干燥。
天天冲澡会使皮肤表面油脂被冲洗掉，导致角质层变薄，使皮肤变得干燥、紧绷。此外，频繁洗澡还会破坏皮肤表面正常的菌群平衡，降低机体免疫力，容易诱发湿疹等皮肤疾病。因此，建议适当减少洗澡频率，保持皮肤健康。
对于体力劳动者或者处于高温环境的人群，由于出汗较多，此时可以适当增加冲澡次数，一般不会影响身体健康。
日常生活中要注意避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂清洗皮肤，并且水温不宜过高，以免进一步损伤皮肤屏障功能。洗完澡后要及时涂抹保湿霜，以锁住水分，防止皮肤干燥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
二妙丸
当归苦参丸
十味乳香胶囊
