晚上小腿肚抽筋可能是由缺钙、过度运动、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢动脉硬化等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙导致神经肌肉兴奋性增加，引起痉挛和收缩，从而出现小腿抽筋的现象。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.过度运动
过度运动会使得肌肉疲劳，乳酸堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。休息并按摩腿部可以缓解症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会导致神经支配区域的肌肉出现放射性的疼痛或者肌肉收缩、痉挛的情况发生。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善不适症状。
4.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而诱发痉挛。建议患者卧床休息，减少活动量，同时还可以用毛巾热敷患处。
5.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化可能导致血流受阻，影响血液供应，当血液供应不足时，肌肉容易出现痉挛。患者需要戒烟限酒，控制血糖、血脂水平，以减轻病情进展。
针对小腿抽筋的症状，建议定期进行电解质检测以及神经系统评估，以监测体内钙离子浓度和神经功能状态。
1.缺钙
缺钙导致神经肌肉兴奋性增加，引起痉挛和收缩，从而出现小腿抽筋的现象。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.过度运动
过度运动会使得肌肉疲劳，乳酸堆积过多，刺激肌肉产生痉挛。休息并按摩腿部可以缓解症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会导致神经支配区域的肌肉出现放射性的疼痛或者肌肉收缩、痉挛的情况发生。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善不适症状。
4.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而诱发痉挛。建议患者卧床休息，减少活动量，同时还可以用毛巾热敷患处。
5.下肢动脉硬化
下肢动脉硬化可能导致血流受阻，影响血液供应，当血液供应不足时，肌肉容易出现痉挛。患者需要戒烟限酒，控制血糖、血脂水平，以减轻病情进展。
针对小腿抽筋的症状，建议定期进行电解质检测以及神经系统评估，以监测体内钙离子浓度和神经功能状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
腰痛宁胶囊
多巴丝肼片
