39问医生

健身的男生是不是都很持久

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
健身的男生不一定会很持久。
虽然规律地进行运动可以增强体质、促进新陈代谢,进而提升性能力;但并不是所有的运动都对生殖系统有好处,而且过度训练可能会导致身体疲劳,影响性欲和持久度。此外,个人的生活习惯、饮食结构以及是否存在心理压力等因素都会对性生活质量产生影响。因此,不能单纯地将两者之间的关系归结为正相关。
长时间久坐也可能会影响男性勃起功能,增加患心血管疾病的风险。建议适当运动,避免久坐,以维持健康的身体状态。
对于男性来说,规律且适度的锻炼有助于提高身体素质和心理健康,从而改善性生活表现。但应注意避免过度训练导致身体疲劳或损伤,同时关注饮食和睡眠质量,以支持整体健康。
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2024-03-26 浏览100
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