这种情况是越在意越严重，你是否愿意因自我关注而一直维持这样的状态呢？
比较在意别人的评价，过度要求自己表现完美，希望控制别人的看法，会导致害羞等。
尝试开始接纳和喜欢自己现在的样子，自己放松，面对和接纳自己的欲望。
比较在意别人的评价，过度要求自己表现完美，希望控制别人的看法，会导致害羞等。
尝试开始接纳和喜欢自己现在的样子，自己放松，面对和接纳自己的欲望。
39问医生
老瞟别人，不敢正视别人的眼神，心里老想着这事
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2010-01-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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