39问医生

很累，但是就是睡不着，心里老想着不开心的事，怎么办

周先明 泌尿外科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像这样一个情况的话，你最好还是要尽量的放松自己，或者是说一定要调整好自身的一个心态问题，你现在最主要的问题还是一个心态的问题。遇到事情尽量有好的方面去想，还有一个就是说要尽量冷静下来，乐观一点。
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2018-12-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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