塌肩通常情况下不能练成直角肩。
虽然针对性的力量训练有助于改善塌肩的现象，但并不能直接改变肩部骨骼结构，因此无法达到练成直角肩的目的。若患者想拥有直角肩，可以通过手术矫正的方式治疗。日常生活中也要注意保持良好的坐姿以及站姿，也有助于维持正常的肩颈线条。
针对塌肩的锻炼需谨慎，以免过度锻炼导致肌肉拉伤或损伤关节。
在追求理想体型的同时，应注意避免盲目跟风健身潮流，以免造成身体不适。如有任何疑问或担忧，请咨询专业医疗人员的意见。
虽然针对性的力量训练有助于改善塌肩的现象，但并不能直接改变肩部骨骼结构，因此无法达到练成直角肩的目的。若患者想拥有直角肩，可以通过手术矫正的方式治疗。日常生活中也要注意保持良好的坐姿以及站姿，也有助于维持正常的肩颈线条。
针对塌肩的锻炼需谨慎，以免过度锻炼导致肌肉拉伤或损伤关节。
在追求理想体型的同时，应注意避免盲目跟风健身潮流，以免造成身体不适。如有任何疑问或担忧，请咨询专业医疗人员的意见。
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