易惊吓体质怎么改善_39问医生

易惊吓体质怎么改善

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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易惊吓体质一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、日常护理

如果患者是由于压力过大、睡眠不足等原因引起的易惊吓体质，建议患者可以通过调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过适当运动，如游泳、爬山等，可以缓解压力，有助于改善症状。

2、心理治疗

如果患者是由于精神疾病引起的易惊吓体质，如焦虑症、恐惧症等，建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行治疗。

3、药物治疗

如果患者是由于神经衰弱引起的易惊吓体质，建议患者可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

4、物理治疗

如果患者是由于身体缺钙引起的易惊吓体质，可以在医生指导下通过微波治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

5、中医治疗

易惊吓体质的患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重症状。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-05-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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