易惊吓体质可以通过调整生活习惯、心理治疗、药物治疗的方法改善。
1、调整生活习惯
易惊吓体质的患者大多是由于心理压力过大、焦虑、睡眠不足等原因所引起,因此建议患者在日常生活中要调整好自己的情绪,可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通的方式来缓解自己的压力,改善易惊吓体质。
2、心理治疗
易惊吓体质的患者也可以通过心理治疗的方式来改善,心理治疗主要是通过与医生进行语言上的沟通,医生可以通过患者的述说来改善患者的认知,从而缓解易惊吓体质。
3、药物治疗
易惊吓体质的患者如果症状比较严重,通过以上方式无法改善,也可以在医生的指导下口服药物进行治疗,比如酒石酸美托洛尔片、盐酸片等,这些药物可以起到抗心律失常的作用,可以有效的缓解患者的症状。
除此之外,还可以通过饮食调节、小儿推拿、艾灸等方式来改善,患者需要根据自身情况选择合适的治疗方式。