易惊吓体质一般是神经衰弱导致的，会出现性格多疑、情绪不稳的症状。易惊吓体质首先要有良好的生活作息，适当的户外运动，不要熬夜，保证足够的睡眠，放松情绪，要学会自我减压。还可以通过口服安神补脑液、谷维素等药物进行调理，能有效缓解症状。当出现镇静安神的症状时，一定要遵医嘱服药，如果长时间服药会出现副作用。
39问医生
易惊吓体质怎么改善
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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