腰背肌筋膜炎疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和僵硬引起的不适。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。当因腰背肌筋膜炎导致局部肌肉紧张时，上述药物能有效改善症状。
3.热敷
热敷能够促进血液循环，加速代谢产物排出，从而缓解腰部不适。建议使用热水袋或者暖贴对患处进行温度控制。对于慢性期及恢复期的患者，适当增加温热刺激有助于缓解肌肉紧张状态。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上进行刺入以调节气血流通。需要由专业人员操作，并根据个体差异调整针灸次数和强度。此方法适合长期存在腰痛且希望通过中医调理者。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量将拉伸脊柱，缓解压迫神经根的症状。通常采用固定角度斜板床配合体重负荷进行。针对椎间盘突出引起的相关神经功能紊乱有较好效果。
需要注意的是，以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用，以免发生不良反应。此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，以减少腰背肌负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和僵硬引起的不适。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。当因腰背肌筋膜炎导致局部肌肉紧张时，上述药物能有效改善症状。
3.热敷
热敷能够促进血液循环，加速代谢产物排出，从而缓解腰部不适。建议使用热水袋或者暖贴对患处进行温度控制。对于慢性期及恢复期的患者，适当增加温热刺激有助于缓解肌肉紧张状态。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上进行刺入以调节气血流通。需要由专业人员操作，并根据个体差异调整针灸次数和强度。此方法适合长期存在腰痛且希望通过中医调理者。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量将拉伸脊柱，缓解压迫神经根的症状。通常采用固定角度斜板床配合体重负荷进行。针对椎间盘突出引起的相关神经功能紊乱有较好效果。
需要注意的是，以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用，以免发生不良反应。此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，以减少腰背肌负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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