跑完步小腿前面骨头疼可能是由胫骨应力骨折、胫骨骨膜炎、肌肉劳损、缺钙、骨质疏松等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用导致胫骨受到反复微小损伤而引起的。这种持续性的压力会导致胫骨结构改变，进而引起疼痛。当诊断为胫骨应力骨折时，通常需要减少活动量并穿戴支具来稳定患处，促进愈合。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面软组织炎症引起的，多由外伤、劳累等因素诱发。此时局部血液循环受阻，从而出现疼痛的症状。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。
3.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在剧烈运动后出现的一种急性或慢性损伤，表现为肌肉酸痛和无力。这可能是因为运动过程中肌肉纤维受到了过度拉伸或撕裂，导致局部充血水肿甚至痉挛的发生。对于肌肉劳损者，一般可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。
4.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，增加骨折的风险。当缺钙严重时，可能会导致骨密度降低，容易发生骨折。轻度缺钙可通过饮食补充，重度则需遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
5.骨质疏松
骨质疏松症是一种代谢性骨病，其特征是骨量低下、骨微结构损坏，骨脆性增加，易发生骨折。骨质疏松会引起骨髓腔内压力增高，压迫周围神经产生疼痛感。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，提高骨量，降低骨折风险。
针对小腿前侧疼痛的情况，建议适当休息，避免剧烈运动，以助于缓解不适症状。必要时，可以到医院进行X线检查、超声波检查以及磁共振成像等，以排除骨折或其他潜在的问题。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用导致胫骨受到反复微小损伤而引起的。这种持续性的压力会导致胫骨结构改变，进而引起疼痛。当诊断为胫骨应力骨折时，通常需要减少活动量并穿戴支具来稳定患处，促进愈合。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面软组织炎症引起的，多由外伤、劳累等因素诱发。此时局部血液循环受阻，从而出现疼痛的症状。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解不适症状。
3.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在剧烈运动后出现的一种急性或慢性损伤，表现为肌肉酸痛和无力。这可能是因为运动过程中肌肉纤维受到了过度拉伸或撕裂，导致局部充血水肿甚至痉挛的发生。对于肌肉劳损者，一般可以通过按摩、热敷等方式放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。
4.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，增加骨折的风险。当缺钙严重时，可能会导致骨密度降低，容易发生骨折。轻度缺钙可通过饮食补充，重度则需遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
5.骨质疏松
骨质疏松症是一种代谢性骨病，其特征是骨量低下、骨微结构损坏，骨脆性增加，易发生骨折。骨质疏松会引起骨髓腔内压力增高，压迫周围神经产生疼痛感。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，提高骨量，降低骨折风险。
针对小腿前侧疼痛的情况，建议适当休息，避免剧烈运动，以助于缓解不适症状。必要时，可以到医院进行X线检查、超声波检查以及磁共振成像等，以排除骨折或其他潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脑心舒口服液
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
十三味红花丸
