优益C本身并不会直接导致发胖，但过多食用可能会增加热量摄入，进而影响体重。
优益C属于乳酸菌饮品，其中含有一定的糖分及热量，如果过量食用，会导致热量摄入超过身体所需，剩余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起发胖。因此，在享受美食的同时，也要注意控制饮食，合理搭配营养，保持健康的生活方式。
个人体质、是否配合运动等因素也会影响是否会发胖。一般来说，易胖体质的人群在同等条件下比不易胖的人更容易发胖。
建议平时适当饮用优益C等含糖饮料，并且适量摄入后应加强锻炼，如跳绳、跑步等，以促进能量消耗，避免脂肪堆积。
优益C属于乳酸菌饮品，其中含有一定的糖分及热量，如果过量食用，会导致热量摄入超过身体所需，剩余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起发胖。因此，在享受美食的同时，也要注意控制饮食，合理搭配营养，保持健康的生活方式。
个人体质、是否配合运动等因素也会影响是否会发胖。一般来说，易胖体质的人群在同等条件下比不易胖的人更容易发胖。
建议平时适当饮用优益C等含糖饮料，并且适量摄入后应加强锻炼，如跳绳、跑步等，以促进能量消耗，避免脂肪堆积。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
