优益c一般是指复合维生素B，长期喝复合维生素B的好处是可以补充身体所需要的维生素，还可以预防上火、调节神经功能、促进消化、改善睡眠质量等，但长期喝复合维生素B的坏处是可能会导致尿液变黄。
1、好处
复合维生素B是一种西药，主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等，可以补充身体所需要的维生素，还可以预防上火，患者如果经常出现口腔溃疡、皮肤干燥等症状，可以在医生的指导下服用复合维生素B，可以促进溃疡创面愈合，还可以缓解皮肤干燥的情况。此外，复合维生素B还可以促进神经功能的恢复，如果患者长期存在失眠、多梦等症状，可以遵医嘱服用复合维生素B，可以调节神经功能，改善睡眠质量。
2、坏处
如果患者长期喝复合维生素B，可能会导致尿液变黄，因为复合维生素B中含有核黄素，如果患者长期喝，可能会导致体内的核黄素过多，从而出现尿液变黄的情况。建议患者在服用复合维生素B时，需要注意适量，避免过量服用，以免引起不适症状。
另外，建议患者在日常生活中还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以补充身体所需要的维生素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
西地碘含片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
口炎清颗粒
