孕妇可以适量饮用优益C。
优益C是酸奶制品，富含多种有益菌群及活性物质，可调节肠道微生态平衡，提高机体免疫力。此外，其还具有一定的促排便作用，有利于减轻孕期便秘症状。
需要注意的是，如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用优益C或其他含乳制品，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于胎儿健康发育。
优益C是酸奶制品，富含多种有益菌群及活性物质，可调节肠道微生态平衡，提高机体免疫力。此外，其还具有一定的促排便作用，有利于减轻孕期便秘症状。
需要注意的是，如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用优益C或其他含乳制品，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于胎儿健康发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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