经常用淘米水洗发好，但不建议长期使用。
虽然淘米水中含有的营养成分可为头发提供一定养分，改善毛躁、干枯等问题，但其属于一种碱性物质，长期使用可能会破坏头皮酸碱平衡，导致脱发等问题。此外，如果直接将淘米水用于洗发，未经过处理，可能残留杂质及微生物，从而引发皮炎等疾病。因此，不建议长期使用未经处理的淘米水洗发。
除了上述提及的情况外，还应考虑是否存在遗传因素、饮食不当或睡眠不足等情况的影响。这些因素都可能导致头发变白，需要结合具体原因来判断是否与用淘米水洗发有关。
选用适合自己的护发产品，并保持良好的生活习惯，有助于减少头发问题的发生。同时注意观察头发的变化，如有异常应及时就医咨询。
虽然淘米水中含有的营养成分可为头发提供一定养分，改善毛躁、干枯等问题，但其属于一种碱性物质，长期使用可能会破坏头皮酸碱平衡，导致脱发等问题。此外，如果直接将淘米水用于洗发，未经过处理，可能残留杂质及微生物，从而引发皮炎等疾病。因此，不建议长期使用未经处理的淘米水洗发。
除了上述提及的情况外，还应考虑是否存在遗传因素、饮食不当或睡眠不足等情况的影响。这些因素都可能导致头发变白，需要结合具体原因来判断是否与用淘米水洗发有关。
选用适合自己的护发产品，并保持良好的生活习惯，有助于减少头发问题的发生。同时注意观察头发的变化，如有异常应及时就医咨询。
吴鹏波
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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