髌骨脂肪垫炎症可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸疗法、中药外敷、关节保护训练等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性发作期，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解症状。常使用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适合于短期缓解严重疼痛或急性发作的情况。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业医师执行。 对于某些患者的辅助性治疗，在某些情况下可能有效。
4.中药外敷
中药外敷利用传统草本药材如川芎、白芷等，通过皮肤吸收发挥其舒筋活血的作用。 可作为辅助手段在家中自行操作，需注意个体差异及可能出现过敏反应。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群力量，改善关节稳定性，通常包括渐进式活动范围练习。 适合慢性期或恢复期患者，需要在专业人士指导下进行。
针对髌骨脂肪垫炎症，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重膝关节负担。适当休息的同时也要定期进行康复锻炼，如游泳、步行等低冲击运动，有助于维持关节功能和灵活性。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性发作期，但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处以减轻炎症和缓解症状。常使用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适合于短期缓解严重疼痛或急性发作的情况。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业医师执行。 对于某些患者的辅助性治疗，在某些情况下可能有效。
4.中药外敷
中药外敷利用传统草本药材如川芎、白芷等，通过皮肤吸收发挥其舒筋活血的作用。 可作为辅助手段在家中自行操作，需注意个体差异及可能出现过敏反应。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群力量，改善关节稳定性，通常包括渐进式活动范围练习。 适合慢性期或恢复期患者，需要在专业人士指导下进行。
针对髌骨脂肪垫炎症，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重膝关节负担。适当休息的同时也要定期进行康复锻炼，如游泳、步行等低冲击运动，有助于维持关节功能和灵活性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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