跟腱脂肪垫炎症是怎么引起的

跟腱脂肪垫炎可能是由跟腱外伤、跟腱退行性变、遗传因素、长期穿高跟鞋、跟腱过度使用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱外伤
外伤导致局部组织损伤、出血和水肿，引起炎症反应。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬以减轻炎症。
2.跟腱退行性变
随着年龄增长，跟腱会发生退行性改变，包括纤维化和增厚，导致跟腱周围出现脂肪垫炎症。针对这种情况可以考虑物理疗法，如按摩、拉伸等来缓解症状。
3.遗传因素
遗传因素可能会影响个体对炎症的易感性，从而增加跟腱脂肪垫发生炎症的风险。患者可在医生指导下进行适当的康复运动，如踝关节稳定性训练，以增强肌力和耐力。
4.长期穿高跟鞋
长期穿着高跟鞋会使足部前移，使身体重心后移，增加小腿肌肉负担，进而诱发跟腱脂肪垫炎症的发生。建议减少高跟鞋的穿着频率，选择合适的鞋子以减轻足部压力。
5.跟腱过度使用
长时间度运动或负重行走会导致跟腱过度使用，造成微小损伤，积累形成炎症。可遵医嘱使用止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。
患者平时应关注患处的变化，定期复查，监测病情的发展。此外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。