脚扭了肿了一晚上可能无法自行恢复。
脚部扭伤后出现肿胀是正常的生理反应，通常是因为软组织受损引起的炎症反应。这种情况下，如果不及时处理，可能会导致肿胀加重，甚至影响日常活动。因此，不建议患者在家自行观察，以免延误病情。
如果患者的疼痛程度较轻且没有明显的关节不稳定，则可以尝试使用弹性绷带或护踝来稳定关节，减少运动时的摩擦和张力，有助于减轻肿胀和促进愈合。
在肿胀期间应避免剧烈运动，以防止进一步损伤，并可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
脚部扭伤后出现肿胀是正常的生理反应，通常是因为软组织受损引起的炎症反应。这种情况下，如果不及时处理，可能会导致肿胀加重，甚至影响日常活动。因此，不建议患者在家自行观察，以免延误病情。
如果患者的疼痛程度较轻且没有明显的关节不稳定，则可以尝试使用弹性绷带或护踝来稳定关节，减少运动时的摩擦和张力，有助于减轻肿胀和促进愈合。
在肿胀期间应避免剧烈运动，以防止进一步损伤，并可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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