黑玛卡和黑枸杞可以一起泡水喝。
黑玛卡中含有蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有抗疲劳、增强精力的作用；黑枸杞中含有的花青素有助于增强视力、保护眼睛。将二者搭配起来泡水饮用，可以使身体更好地吸收这些营养物质，从而发挥其保健功效。
不建议在服用降血压药期间同时食用黑玛卡和黑枸杞。因为这两种食物可能与药物相互作用，影响药效或加重不良反应。
日常生活中，注意均衡饮食，适当进食富含营养的食物，以满足机体所需。此外，对于存在特定疾病的人群而言，若需要使用上述提及的两种食材，则应咨询医生是否适合摄入。
黑玛卡中含有蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，具有抗疲劳、增强精力的作用；黑枸杞中含有的花青素有助于增强视力、保护眼睛。将二者搭配起来泡水饮用，可以使身体更好地吸收这些营养物质，从而发挥其保健功效。
不建议在服用降血压药期间同时食用黑玛卡和黑枸杞。因为这两种食物可能与药物相互作用，影响药效或加重不良反应。
日常生活中，注意均衡饮食，适当进食富含营养的食物，以满足机体所需。此外，对于存在特定疾病的人群而言，若需要使用上述提及的两种食材，则应咨询医生是否适合摄入。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
