崴脚十二小时后冰敷是有一定效果的。
虽然崴脚12小时后属于恢复期，但是通过冰敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛以及肿胀的目的。但在受伤48小时内不建议热敷，因为热敷可能会加重炎症反应，延缓伤口愈合。
如果患者在崴脚后出现严重疼痛、肿胀或不能负重行走时，则需要及时就医进行进一步检查和治疗。
在处理崴脚时，应避免过度活动患处，以免加重损伤，并注意观察是否有皮肤破损等情况发生。
虽然崴脚12小时后属于恢复期，但是通过冰敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛以及肿胀的目的。但在受伤48小时内不建议热敷，因为热敷可能会加重炎症反应，延缓伤口愈合。
如果患者在崴脚后出现严重疼痛、肿胀或不能负重行走时，则需要及时就医进行进一步检查和治疗。
在处理崴脚时，应避免过度活动患处，以免加重损伤，并注意观察是否有皮肤破损等情况发生。
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