长期健身通常会增强性功能，但具体效果因人而异，取决于身体状况、运动强度和个体差异。
长期健身的人由于身体素质较好，所以性功能通常会有所增强。性功能是指个体完成性活动的能力，包括生理和心理两个方面。因为长期健身可以提高机体免疫力、促进血液循环以及改善内分泌状态，从而有助于维持正常的生殖系统功能。另外，适当的运动还可以缓解压力、焦虑等负面情绪，对提升性生活质量也有积极作用。
建议关注个人的身体状况，避免过度疲劳和精神紧张，以保持良好的性功能。例如，可以通过均衡饮食、规律作息等方式来维护身体健康。
长期健身的人由于身体素质较好，所以性功能通常会有所增强。性功能是指个体完成性活动的能力，包括生理和心理两个方面。因为长期健身可以提高机体免疫力、促进血液循环以及改善内分泌状态，从而有助于维持正常的生殖系统功能。另外，适当的运动还可以缓解压力、焦虑等负面情绪，对提升性生活质量也有积极作用。
建议关注个人的身体状况，避免过度疲劳和精神紧张，以保持良好的性功能。例如，可以通过均衡饮食、规律作息等方式来维护身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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