熟核桃薄皮具有补肾气、润燥、健脑、增强记忆力、缓解疲劳等功效和作用。
1.补肾气
通过滋补肾脏来达到补益肾气的目的。
2.润燥
由于其具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，从而促进排便。
3.健脑
因为核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质对于大脑细胞有一定的营养作用。
4.增强记忆力
因为核桃中含有磷脂及维生素E等，有利于防治老年性痴呆症的发生。
5.缓解疲劳
因为核桃中含有的微量元素可以提高身体的新陈代谢能力，进而帮助消耗掉体内的乳酸。
在食用熟核桃时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。同时，对核桃过敏者应禁食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补肾气
通过滋补肾脏来达到补益肾气的目的。
2.润燥
由于其具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，从而促进排便。
3.健脑
因为核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质对于大脑细胞有一定的营养作用。
4.增强记忆力
因为核桃中含有磷脂及维生素E等，有利于防治老年性痴呆症的发生。
5.缓解疲劳
因为核桃中含有的微量元素可以提高身体的新陈代谢能力，进而帮助消耗掉体内的乳酸。
在食用熟核桃时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积。同时，对核桃过敏者应禁食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方硫酸软骨素滴眼液
湿毒清胶囊
复方感冒灵颗粒
