肩关节周围炎可采取热敷、针灸、推拿、功能锻炼等方法进行治疗。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.针灸
针灸可以刺激神经、肌肉和韧带，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于慢性期患者有较好的效果。
3.推拿
推拿可放松紧张的肌肉，增加关节活动范围，减少粘连。主要针对慢性期患者。
4.功能锻炼
功能锻炼能够增强肩关节稳定性及灵活性，防止肌肉萎缩，有助于恢复肩关节正常功能。适合于各期患者，在专业人员指导下进行。需注意不可过度使用受损关节以防加重损伤。
在治疗肩周炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节僵硬。同时，建议调整饮食习惯，如适量补充富含维生素D的食物，如鱼肝油等，有利于骨骼健康。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.针灸
针灸可以刺激神经、肌肉和韧带，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于慢性期患者有较好的效果。
3.推拿
推拿可放松紧张的肌肉，增加关节活动范围，减少粘连。主要针对慢性期患者。
4.功能锻炼
功能锻炼能够增强肩关节稳定性及灵活性，防止肌肉萎缩，有助于恢复肩关节正常功能。适合于各期患者，在专业人员指导下进行。需注意不可过度使用受损关节以防加重损伤。
在治疗肩周炎的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加剧关节僵硬。同时，建议调整饮食习惯，如适量补充富含维生素D的食物，如鱼肝油等，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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