肩关节周围炎的治疗可以采取运动疗法、中药外敷、针灸治疗和关节功能锻炼等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节被动活动、肌肉力量训练及平衡协调练习。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高关节灵活性，缓解疼痛，改善肩关节功能。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为该病多因气血凝滞所致，外敷可起到一定的消肿止痛效果；且能促进局部血液循环，加速炎症吸收。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周3-4次。针灸通过调节神经内分泌系统来减轻肩周组织的紧张和痉挛状态；同时也能促进血液循环，缓解软组织粘连带来的不适感。
4.关节功能锻炼
主要包括肩关节主动屈伸、旋转等活动范围训练以及抗阻训练，在专业人员指导下进行。功能锻炼有助于恢复肩关节正常活动范围和稳定性；增强肌力对抗关节僵硬变形；减少并发症风险如肩峰撞击综合征等发生概率。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免冷风侵袭肩膀部位而引起疼痛的症状进一步加重。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节被动活动、肌肉力量训练及平衡协调练习。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，提高关节灵活性，缓解疼痛，改善肩关节功能。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并用纱布覆盖固定。中医认为该病多因气血凝滞所致，外敷可起到一定的消肿止痛效果；且能促进局部血液循环，加速炎症吸收。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周3-4次。针灸通过调节神经内分泌系统来减轻肩周组织的紧张和痉挛状态；同时也能促进血液循环，缓解软组织粘连带来的不适感。
4.关节功能锻炼
主要包括肩关节主动屈伸、旋转等活动范围训练以及抗阻训练，在专业人员指导下进行。功能锻炼有助于恢复肩关节正常活动范围和稳定性；增强肌力对抗关节僵硬变形；减少并发症风险如肩峰撞击综合征等发生概率。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免冷风侵袭肩膀部位而引起疼痛的症状进一步加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
硫酸氨基葡萄糖钾胶囊
硫酸氨基葡萄糖胶囊
