39问医生

1米6女生140斤算胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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1米6女生140斤不算胖。
140斤接近标准体重,处于正常范围内,因此不属于偏胖。但也要注意保持良好的生活习惯,以维持健康的体重。
140斤可能因体内脂肪堆积导致腹部肥胖,影响美观,增加心血管疾病风险。
对于1米6身高的人群来说,合理的饮食结构和适量的运动是关键,建议均衡膳食,避免高热量食物摄入过多,同时加强体育锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于控制体重在合理范围。
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2024-02-24 浏览100
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