金钩海米具有营养补充、增强体力、改善食欲、促进生长发育、维持神经功能等功效和作用。
1.营养补充
金钩海米富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供必要的能量和养分。
2.增强体力
金钩海米中的蛋白质有助于肌肉修复和生长，提高机体耐力和持久力。
3.改善食欲
金钩海米具有独特的鲜美味道，能够刺激味觉感官，增进食欲。
4.促进生长发育
海米中含有多种氨基酸及微量元素，对儿童的生长发育有积极影响。
5.维持神经功能
海米中含有的矿物质如镁可以辅助神经递质的正常传递，维持大脑正常的生理活动。
建议在摄入金钩海米时，注意控制量，避免过量导致消化不良或体重增加。同时，对于海鲜过敏者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
1.营养补充
金钩海米富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可为身体提供必要的能量和养分。
2.增强体力
金钩海米中的蛋白质有助于肌肉修复和生长，提高机体耐力和持久力。
3.改善食欲
金钩海米具有独特的鲜美味道，能够刺激味觉感官，增进食欲。
4.促进生长发育
海米中含有多种氨基酸及微量元素，对儿童的生长发育有积极影响。
5.维持神经功能
海米中含有的矿物质如镁可以辅助神经递质的正常传递，维持大脑正常的生理活动。
建议在摄入金钩海米时，注意控制量，避免过量导致消化不良或体重增加。同时，对于海鲜过敏者应谨慎食用，以免引起过敏反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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