39问医生

先泡脚再冲凉可以吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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正常情况下,人体在做完运动后,通常需要休息一段时间后再进行洗澡。
运动后立即洗澡会导致血液大量流向皮肤表面,影响肌肉中的毛细血管收缩,阻碍血液供应,从而引起头晕、恶心等症状。另外,此时心脏需氧量增加,容易诱发心肌缺血,严重时甚至会出现晕厥的情况。
如果患者处于低温环境中或穿着厚重的衣物,则可以在先泡脚再冲凉之后直接洗澡。
建议在泡脚后等待身体状态稳定再进行冲淋浴,同时注意水温不宜过高,以免导致体温调节中枢失调而出现不适症状。
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2024-03-17 浏览100
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