39问医生

夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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夏天多晒太阳冬天不怕冷。
夏天多晒太阳能够促进机体合成更多的甲状腺激素,甲状腺激素具有产热的作用,因此可以使机体更加耐受寒冷。另外,夏天多晒太阳还能够促进机体合成更多的肾上腺皮质激素,而肾上腺皮质激素也具有一定的抗炎、抗过敏以及调节免疫功能等作用,也可以使机体更加耐受寒冷。
夏天多晒太阳并不能直接导致冬天不怕冷,因为体温调节是一个复杂的生理过程,与多种因素有关。
需要注意的是,虽然夏天多晒太阳有助于提高身体的适应能力,但过度曝晒会导致皮肤损伤或色素沉着等问题,所以需合理安排晒太阳的时间和频率。
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2024-02-23 浏览100
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