39问医生

做仰卧起坐起不来腰用不上劲是有病吗

仰卧起坐时腰部无力可能源于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰肌纤维化等病因。
上述提及的几种病因都可能导致患者在进行仰卧起坐时腰部出现乏力的情况。此类症状若是因为肌肉劳损导致的暂时性不适，在充分休息后通常可以自行缓解；但如果是腰椎间盘突出症，则需要及时就医接受专业治疗，以免病情加重。
如果患者体重超标或存在局部脂肪堆积等问题也可能影响到仰卧起坐动作完成，此时虽然没有疾病因素，但仍需考虑健康饮食与适量运动相结合以改善身体状态。
建议定期体检以及关注自身变化，以便早期发现潜在的健康问题。同时，保持均衡饮食和适度锻炼对于维持身体健康至关重要。