39问医生

益生菌冻干粉能增肥增胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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益生菌冻干粉不能直接增肥增胖。
益生菌冻干粉能够辅助消化系统工作,减少体内毒素积累,进而减轻肠胃负担,但并不能直接增加体重。此外,该产品对于维持正常排便、抑制有害菌过度生长等具有积极作用,从而达到瘦身目的。
需要明确的是,虽然益生菌冻干粉本身不会导致体重增加,但如果与高热量食物同时摄入,可能会因过量摄入而导致能量累积而出现长胖的现象。
在选择使用益生菌冻干粉时,需注意其成分是否适合自身身体状况,并遵循推荐剂量以确保安全有效。另外,为了更好地管理体重,建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式。
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2024-02-02 浏览100
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