通常情况下，出现双手胀麻、腿好抽筋，一般是长期处于寒冷环境、受风寒刺激引起的，但也不排除是颈椎病、多发性末梢神经炎等疾病造成的，需要根据原因选择适当方法改善。
1、长期处于寒冷环境
长期处于寒冷环境，影响下肢血液运行，造成下肢血液流动速度下降，可能会有手脚发软、无力等症状。建议患者根据天气温度变化，适当添加衣物，注意保暖，也可以通过热敷、按摩等方法缓解。
2、受风寒刺激
如果患者不注意自身保暖，受到风寒刺激，可能会影响下肢血液运行，容易出现手脚发软、无力等症状。建议患者注意自身保暖，适当添加衣物，也可以通过泡脚等方法促进血液循环。
3、颈椎病
若患者经常使用度的头部姿势，对颈椎部位产生刺激，诱发颈椎病，可能会有颈椎部位疼痛、麻木等症状。患者可以配合专业医生使用吲哚美辛缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。同时，建议患者注意劳逸结合，适当休息，避免长期低头。
除此之外，还有可能是脑梗死、腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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