39问医生

自卑、心里承受能力差

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你好，根据提供的问题好了，你们先感觉自己出现自卑感，而且心理承受能力较差，这是典型的自我期望值过高，同时伴随有一些胆怯心理或者性格因素而造成的。目前要改善这种临床症状的话，这个时候首先你需要放低自我的期望值，同时多和别人进行沟通，多参加实践活动，这样有助于改善自我的一些性格能力以及一些特殊性的心理因素等。