39问医生

心里有点自卑怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
像你所说的这种情况的话，主要还是由于自己的心态不正所导致的一个自卑的心理，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节，多出去做一些运动，因为如果是有一个人他做了运动之后也会显得更加有气质更自信 。谢谢。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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