紫花苜蓿的功效与作用_39问医生

紫花苜蓿的功效与作用

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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紫花苜蓿的功效与作用一般包括补充营养、促进胃肠蠕动、增强身体抵抗力等。

1、补充营养

紫花苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。

2、促进胃肠蠕动

紫花苜蓿含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。

3、增强身体抵抗力

紫花苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以增强身体抵抗力，有助于预防疾病。

除此之外，紫花苜蓿还具有辅助降低胆固醇等功效与作用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。

2022-06-09 浏览100次

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