血糖高可以吃面条和馒头。
血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高，血糖高的患者在饮食上要严格控制糖分的摄入。面条和馒头中含有丰富的碳水化合物，适量的食用可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以补充人体所需要的能量，所以血糖高的患者可以吃面条和馒头。
血糖高的患者在饮食上要避免食用含糖量高的食物，如蜂蜜、白糖、红糖等，以免血糖升高。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、橙子等，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。
建议血糖高的患者要定期监测血糖，如果出现异常情况，要及时去医院就诊，以免延误病情。
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