血糖高一般能吃面条和馒头,但是要控制好摄入量。
血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高,而面条和馒头中的主要成分是淀粉,含糖量较低,并且还含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等营养物质,可以为人体提供能量,维持机体的新陈代谢,所以血糖高的患者一般可以吃面条和馒头。但是要注意摄入量,避免摄入过多,导致胃肠负担过重,出现腹胀、腹痛等不适症状。
血糖高的患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃高糖、高脂、高热量的食物。同时,还要注意进行适当的体育锻炼,控制体重,避免过度肥胖,有利于控制病情。