39问医生

跑步和跳绳哪个对膝关节损伤大

跑步和跳绳相比跳绳对患者膝关节损伤大。患者跳绳时，在剧烈的上下活动过程中，体重会对膝关节造成较大的损伤。一般来说，慢跑时膝关节没有损伤，但剧烈快速奔跑时膝关节有一定损伤。一般来说，做类似的跳绳运动时，膝关节的重量会增加，对关节的压力也会增加。在这种情况下，对关节软骨的损伤会增加，所以对关节的损伤比较大。