膝关节损伤是否还能跑步，需要根据损伤的严重程度以及恢复的情况进行判断。
1、能跑步
如果膝关节损伤的程度比较轻微，没有出现活动受限的情况，并且在经过积极有效的治疗后，身体已经恢复，这种情况是可以跑步的，但是要适当运动，避免剧烈运动，以免加重病情。
2、不能跑步
如果膝关节损伤的程度比较严重，并且在经过治疗后，身体还没有恢复，这种情况是不建议跑步的，以免加重病情。患者可以适当进行功能锻炼，比如慢走、打太极等，能够促进病情恢复。
在日常生活中，膝关节损伤的患者，要注意多休息，避免过度劳累、重体力劳动等，以免加重病情。同时也可以适当增加营养，多吃富含蛋白质的食物，能够促进病情的恢复。
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