睡眠浅的人主要有以下几个原因：1、与平时不规律作息有关，比如经常熬夜或者倒夜班等会导致生物钟紊乱，容易导致患者出现睡眠很浅、睡眠质量低下的问题。2、很多人随着生活压力增大，平时精神处于紧绷状态，心里被事情困扰也会导致睡眠比较浅。3、与个人性格有关系，比如平时性格比较内向，遇事容易紧张、焦虑都容易导致睡眠浅。
39问医生
睡觉浅眠的人是什么原因
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-17
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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