39问医生

为什么每天晚上睡到四点钟就睡不着了?

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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每天晚上睡到四点钟就睡不着可能是生理性原因引起,也可能是病理性原因,比如神经衰弱、抑郁症等。

1、生理性原因

如果每天晚上睡到四点钟就睡不着,可能是由于白天睡眠时间过长,导致晚上就会睡不着。建议患者合理调整睡眠时间,白天适当减少睡眠时间。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果每天晚上睡到四点就睡不着,可能是神经衰弱引起,同时还会伴有乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下口服营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B12片、谷维素片等。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于紧张。

3、抑郁症

抑郁症是一种典型的抑郁障碍,患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,如果每天晚上睡到四点就睡不着,可能是抑郁症引起的,可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于紧张。

除此之外,每天晚上睡到四点钟就睡不着还可能是精神分裂症、双相情感障碍等原因引起。建议患者及时去医院就医,明确具体病因后进行治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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