通常情况下，整天头脑昏昏沉沉，不清醒，浑身乏力，没精神可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、贫血等病理性因素导致的。建议患者及时到医院检查，根据具体的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致大脑无法得到充分的休息，从而出现头晕、乏力、没精神等症状。因此，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解精神压力，保持充足的睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种比较常见的精神疾病，可能与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。同时，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。患者可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。日常生活中可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外，上述症状还可能与脑供血不足、脑梗死等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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