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整天无精打采，没有精神该怎么办.

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
咨询
你好，根据你说的情况应该是没有自己的目标，必须给自己一定的压力，让去积极的去实现，这样生活才有意义，不然是不可以的。建议，平时注意好的生活习惯，适当的活动锻炼，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
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2023-03-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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