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整天无精打采没有精神？

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
首先就是夜间没有休息好，考试压力大，有人会睡不好觉，晚上没有睡好，白天就没有什么精神。其次可能是对考试有点担心、灰心，觉得自己肯定考不好，也就提不起精神，无论是生活还是学习，都是无精打采的。这个时候需要放松自己，做到劳逸结合，提高学习效率。
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2022-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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