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山药小米粉的功效与作用

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
咨询
山药小米粉具有缓解疲劳、提高肌肉力量、增进食欲等功效 。山药小米中含有丰富的碳水化合物，能够产生热量，可以有效缓解疲劳、恢复体力。另外，经常进行体力劳动或经常进行体育锻炼的人，适量地服用山药小米粉，可以缓解肌肉疲劳，提高肌肉力量。建议食欲不振的人可以适当服用，有利于增进食欲。
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2022-04-22 浏览100次
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