山药和小米熬成的粥通常有助于养胃。
这种粥能补肾益精，适合早期出现白发、耳鸣、腰膝酸软以及因肾虚导致尿痛的患者适量食用。它还能补脾养肺，因为在中医食疗的理论中，山药和小米都具有入脾经和肺经的功效。对于恶心、呕吐、食欲不振，特别是由脾虚引发的消化不良的患者，适量食用山药小米粥，能有效补益脾胃和肺部。
这种粥能补肾益精，适合早期出现白发、耳鸣、腰膝酸软以及因肾虚导致尿痛的患者适量食用。它还能补脾养肺，因为在中医食疗的理论中，山药和小米都具有入脾经和肺经的功效。对于恶心、呕吐、食欲不振，特别是由脾虚引发的消化不良的患者，适量食用山药小米粥，能有效补益脾胃和肺部。
首都医科大学附属北京儿童医院
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